對于老年人出現的手腳抽筋的情況，多是由于缺鈣、骨質疏松所導致的，所以在出現這種情況以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼。可以適當的多吃一點含鈣高的食物，比如說蝦皮、豆制品、奶制品、瘦肉、蛋黃以及動物的肝臟。并且可以多吃一點新鮮的水果蔬菜，來促進鈣質的吸收。
可以適當的補充鈣劑和維生素d，促進鈣質的補充，對于老年人出現的手腳抽筋的癥狀有很好的幫助作用。如果手腳抽筋比較嚴重，出現明顯的骨質疏松的情況，可以適當地應用降鈣素治療，對于手腳抽筋的恢復也有很好的幫助。
老人手腳抽筋怎么辦
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2019-05-04 5199次
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屁股抽筋怎么辦屁股抽筋一般需要通過相應活動來緩解。屁股抽筋主要表現為大腿或者臀部的肌肉區域性的痙攣，它可能是臀大肌或者臀中肌一部分或者一側，或者是持續的收縮，也就是抽筋。可能與髖關節有關系，也就是跟一側髖關節的位置和骨盆的相對位置有關系，所以抽筋的時候一定要找到位置，要摸到是哪個部位在蹦，哪一個部位在抽筋，然后相應的活動它所控制的關節，比如髖關節需要內收，需要外旋，需要后伸等，通過關節的運動，使抽搐或者抽筋的肌肉得到了牽拉，這個疼痛才會慢慢緩解。所以平時要注意鍛煉或者維持髖關節周圍肌肉正常力量和功能。
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-30 13070次
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老人便秘怎么辦便秘是我們日常生活中的，一個小煩惱，尤其是中老年人，好多中老年人反映，說我的飲食習慣也特別好，經常吃蔬菜，水果，但是仍然會出現便秘，是什么原因呢。多數是因為老年人，各個器官逐步的衰退，而且腸道的功能逐步的減弱，腸道推動力的減弱，而且腸道蠕動也特別慢，而且傳導特別慢，形成了一個慢性的便秘。另外可能與一些慢性疾病有關系，有一些高血壓，或者是糖尿病的患者，就會出現便秘，因為高血壓需要吃一些，鈣離子拮抗劑，減少腸道的傳導，而糖尿病本身就會引起，胃腸輕癱引起便秘。另外有一些老年人，還服用一些慢性藥物，也會引起慢性的便秘，如果便秘不及時地改善，會導致很多的并發癥，比如說痔瘡、便血或者是肛裂，有一些老年人還可能誘發，中風、心肌梗死，或者是其他的心腦血管疾病。而對于女性會導致內分泌失調，臉上長大量的黃色素斑，因為疾病本身的原因，好多患者需要服用一些，緩瀉通便的藥物，我們不建議服用一些強效的瀉藥，一瀉了之，這樣會導致，腸道的反饋功能減弱，從而更加加重他的便秘。老年人如果治療便秘，主要是解決的腸道傳導問題，增加腸道的蠕動力，可以選擇一些中藥的，組方比較好的，比如說香丹清，里面有黃芪，是有補氣的成分，可以推動腸道的蠕動，補充腸道的推動力，形成腸道良好的排便習慣。另外在日常生活中，還要改善一些不良的生活習慣，多運動、多喝水、多吃蔬菜水果，讓腸道動起來，便秘才能逐步的緩解。
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崔星亮
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-04-14 4717次
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老人手腳抽筋是怎么回事對于老年人出現手腳部位抽筋的情況，這種情況多是由于缺鈣導致的，特別是老年人出現骨質異常的脫鈣引起骨質疏松以后，很容易導致手腳抽筋癥狀的出現。所以在出現這種情況以后平時一定要適當的多吃一點含鈣高的食物，比如蝦皮，豆制品，奶制品，瘦肉及新鮮的水果蔬菜，從而促進鈣質的吸收，從而緩解病人手腳抽筋的情況。并且可以適當的口服一點維生素D和鈣片，從而促進鈣質的補充，對于老年人出現的手腳抽筋的癥狀恢復也有很好的幫助。語音時長 01:09”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-04-28 5988次
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老年人手腳抽筋怎么辦老年人出現手腳抽筋的情況是日常生活中非常常見的一種現象，也是一種多發的現象。老年人出現手腳抽筋的情況，一般多是由于身體內的鈣物質流失比較多，導致出現了骨質疏松，從而引起出現了手腳抽筋的情況。另外還不能排除由于白天的運動量比較大，導致出現了手腳抽筋的現象發生。老年人出現手腳抽筋的情況以后，最主要的就是進行補鈣，必要的時候也可以選擇一些葡萄糖酸鈣或者是鈣爾奇鈣片等一些藥物來進行緩解，也可以適當的服用一些維生素E。同時還需要加強一些體育鍛煉和運動，每日對小腿部位進行按摩或者是小腿部位的熱敷，這樣可以促進血液循環。日常生活中合理的飲食，多補充一些含鈣豐富的食物，多補充一些高蛋白、高能量等食物，都是很好的緩解手腳抽筋的作用。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。語音時長 01:31”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-03-10 7266次
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老人手腳麻木怎么辦老人出現手腳麻木，如果是偏側的手腳麻木，首先還考慮是出現了急性腦血管病。如果是雙手或者雙腳麻木，考慮周圍性病變的可能性要大一些。這些建議需要完善檢查，來明確診斷。若是偏側的肢體麻木，建議首先可就診于神經內科門診。查找原因明確診斷。
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2019-01-30 3001次
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手腳抽筋怎么辦病情分析：手腳經常抽筋一般缺鈣引起。缺鈣的原因有很多，如飲食結構不合理，缺乏日光照射，生長過快，疾病等。意見建議：應該進行病因治療。1.如為尿毒癥，則應該進行尿毒癥的綜合治療，同時補充鈣劑。2.進行均衡飲食。3.進行日光照射，補充維生素d3和鈣劑，促進其吸收。4.按照生理需要量進行合理的補充鈣劑，生長過快和老年人應該增加鈣劑的補充。
劉勝才
副主任醫師吉安市中心人民醫院
2019-06-11 2201次
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老人手腳抽筋怎么辦對于老年人出現的手腳抽筋的情況，多是由于缺鈣、骨質疏松所導致的，所以在出現這種情況以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼。可以適當的多吃一點含鈣高的食物，比如說蝦皮、豆制品、奶制品、瘦肉、蛋黃以及動物的肝臟。并且可以多吃一點新鮮的水果蔬菜，來促進鈣質的吸收。可以適當的補充鈣劑和維生素d，促進鈣質的補充
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 1023次
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老人手腳無力老人手腳無力可能與身體中的鉀流失有關,出現鉀血癥。鉀是身體一種很重要的元素，酸血清中鉀濃度只有3.5~5.5mmol/L，但它卻是生命活動所必需的。一個身體健康的人假如飲食正常、營養結構均衡就足以滿足身體對鉀元素的吸收，不需要額外補充。當體內缺鉀時輕者會出現惡心、嘔吐、腹脹、胃腸蠕動減慢、疲乏、軟弱
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-12-17 246次
