飲食控制是血糖高治療的基礎，也是重要的組成部分。飲食治療的目的是盡量控制體重維持在正常范圍，改變不良的飲食結構，減輕血壓高、血脂異常對血糖的影響。
首先根據(jù)血糖水平，并發(fā)癥的情況，平時的運動量，選擇每天進食的總熱量。在總熱量固定的前提下，限制高熱量飲食的攝入。同時要注意均衡營養(yǎng)，碳水化合物占每天總熱量的50%左右，每天定時進餐，碳水化合物均勻的分配，適量的吃脂肪，盡量少吃飽和脂肪酸。同時不要飲酒，不要吸煙，每天食鹽限制到6克以內(nèi)。
血糖高怎么控制
韓昕健副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2019-10-15 3429次
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醫(yī)生主講實錄
以上內(nèi)容僅供參考
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餐后血糖高怎么控制餐后血糖增高可以通過綜合的方法來控制好餐后血糖，首要的就是通過均衡飲食，控制好能量的攝入，避免由于飲食的原因造成餐后血糖增高的情況。在平時要做到少吃多餐，控制進食量，每餐保持七八分飽即可，同時還應多吃全麥食品、蔬菜等，少吃油炸食品。適當運動可以幫助消耗體內(nèi)的熱量，可以選擇慢跑、快走，老年人可以選擇慢走或散步，時間為半小時為準，以不感到疲勞為宜。此外正確使用降糖藥物才是治療疾病的關鍵，用藥時要掌握用量和用法，比如服用二甲雙胍，可以在餐中，或者餐后服用，以減少其對胃腸道的刺激等等，如果血糖仍然高，可以在專科醫(yī)生診斷下，選擇搭配其他藥物來進行治療，比如桑枝總生物堿片，該藥是具有多重藥理作用的藥物，降糖更溫和、平穩(wěn)。如需用藥，或想了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。
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潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-08-27 17128次
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空腹血糖高如何控制正常空腹血糖應小于6.1毫摩爾每升，如果大于7毫摩爾每升，提示糖尿病。一般糖尿病患者的空腹血糖要求盡量小于7毫摩爾每升，老年患者空腹血糖可以增加到8毫摩爾每升左右，對于低血糖風險較高、血糖波動較大或者是壽命較短的患者，空腹血糖也可以增加到9毫摩爾每升。空腹血糖大于11.1毫摩爾每升時提示血糖，血糖升高比較嚴重就需要做胰島素等積極治療，空腹血糖到達9毫摩爾每升時也要注意監(jiān)測餐后兩小時血糖，如果餐后兩小時血糖過高，就需要進行調(diào)整治療方或者增加降糖藥物。
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苗莉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-06-24 3874次
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血糖高怎么控制血糖高，建議可以通過飲食控制，降糖、降脂、降低血壓等綜合治療，首先要去除血糖升高的誘因，如感染等誘發(fā)血糖升高的原因。前期和糖尿病的治療，應該遵循五架馬車綜合治療的原則，包括：合理的飲食、適當?shù)倪\動，糖尿病知識的學習，對血糖和病情的監(jiān)測以及藥物的治療，同時高血糖的患者，還經(jīng)常會合并高血壓、高血脂、高血粘度等問題，需要進行相應的治療。短時間一次性的高血糖對身體沒有嚴重的損害，然而長期的高血糖，會使全身各個組織器官發(fā)生病變，導致急慢性并發(fā)癥的發(fā)生，故控制高血糖勢在必行。建議高血糖的患者，在飲食方面要少進食甜食、根莖類的蔬菜，適當?shù)南拗扑氖杖耄喑砸恍┚鞍住⑦x用植物油，少進動物內(nèi)臟等食物，有利于血糖的控制。語音時長 1:36”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-14 3869次
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空腹血糖高怎么控制空腹血糖高首先要去除血糖升高的誘因，如感染等誘發(fā)血糖升高的原因。治療上應該遵循“五架馬車”綜合治療的原則，包括合理的飲食，適當?shù)倪\動，相關知識的學習，對血糖和病情的監(jiān)測，以及藥物的治療。同時高血糖的患者還經(jīng)常合并高血壓、高血脂、高血粘度等問題，需要進行相應的治療。短時間一次性的高血糖，對人體無嚴重的損害；然而長期的高血糖，會使全身各個組織器官發(fā)生病變，導致急、慢性并發(fā)癥的發(fā)生，故控制高血糖勢在必行。空腹血糖高的患者，在飲食方面要禁食高碳水化合物、低脂，適量蛋白質(zhì)和富含纖維素的食物，要少進甜食，干凈的蔬菜，適當限制水果，多食用精蛋白，選用植物油，少進動物內(nèi)臟類食物。語音時長 1:32”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-30 11095次
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怎么控制血糖高控制血糖高可以選擇治療血糖高的藥物來進行控制血糖。飲食上也要注意少吃含糖分過高的食物，營養(yǎng)要均衡，搭配合理，要少食多餐，不要暴飲暴食，不要吃高膽固醇，高脂肪的食物，要定期監(jiān)測血糖情況。飯后要注意適量的運動，多喝水，增加身體的新陳代謝。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學附屬仁和醫(yī)院
2019-02-15 3903次
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飯后血糖高怎么控制飯后血糖高建議要控制飲食，不暴飲暴食，生活有規(guī)律，多吃一些蔬菜，盡量少吃高脂肪高糖的食物。另外建議可以采用運動來降低血糖，這些運動包括散步，打太極拳，上樓梯，騎自行車，爬山，打乒乓球等等。另外在餐后可以喝一些具有降糖作用的中藥茶。
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-11-22 2801次
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餐前血糖高怎么控制一；可以多吃粗雜糧，如燕麥，麥片，玉米面等，有較多的無機鹽，維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減輕血糖的作用，控制血糖有利。二，可以吃些蛋白質(zhì)食物，如大豆及其豆制品，一方面所含有蛋白質(zhì)多而且質(zhì)量好，一方面不含有膽固醇，只有降低血糖，降低餐前血糖的作用。
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-12-03 253次
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餐后血糖高怎么控制餐后血糖高的糖尿病患者，除了用藥物控制血糖外，還應該注意適當?shù)亩嘣黾右恍敉饣顒樱黾芋w育鍛煉，消耗體內(nèi)多余的熱量，減少肥胖的發(fā)生，有利于血糖的控制。在飲食上患者應該注意不要吃含糖量高的食物，患者應少量多餐飲食，宜吃一些蔬菜類的食物，像芹菜
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-09-12 0次
