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• 腎炎如何鍛煉

  咱們一般認(rèn)為慢性病不適合鍛煉，尤其是慢性腎炎，大家都認(rèn)為，慢性腎炎是不應(yīng)該進(jìn)行鍛煉的，但是我們認(rèn)為，慢性腎炎也需要鍛煉。鍛煉有什么好處，一個(gè)是增加體內(nèi)的肌肉量，可以增加體質(zhì)，然后增強(qiáng)抵抗力，另外一個(gè)，鍛煉也可以增進(jìn)食欲，那么增進(jìn)食欲對于腎炎的治療，也是有一定好處的。怎么鍛煉是一個(gè)比較嚴(yán)重的問題，那么怎么鍛煉呢，首先是咱們病人，要掌握自己的心肺功能，然后掌握自己鍛煉的程度，我們要求，咱們腎炎的病人鍛煉，可以感覺到累，但是不能感覺到很累，或者是疲勞。那么咱們有一個(gè)什么樣的判斷，有一個(gè)什么樣的判斷標(biāo)準(zhǔn)呢，就是說咱們，就像咱們平時(shí)跑步，跑完步以后病人可以說話，但是不能唱歌。那么就表示，這個(gè)病人運(yùn)動已經(jīng)基本到量了，那么對于年輕人來說可以慢跑，也可以進(jìn)行一些球類活動，那么對于老年人來說，或者是身體不好的病人，我們要求慢步走或者是散步，這些都是有效的鍛煉方式。

  

  01:40
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-02-21 5178次

• 肩周炎怎么鍛煉

  肩周炎的鍛煉，我們分為被動與主動兩個(gè)方面，被動可以由你的家人，或者說是專業(yè)的康復(fù)醫(yī)師，幫助你做幾個(gè)方向的鍛煉：一是前屈上舉的訓(xùn)練，二是外旋的訓(xùn)練，三是內(nèi)旋的訓(xùn)練，當(dāng)然如果有條件的，也可以再做一些前屈上舉，加內(nèi)收的訓(xùn)練。一般來說，多數(shù)病例，或者多數(shù)患者，沒有條件讓別人幫你練，也可以采取一些主動鍛煉的方法，內(nèi)容也是主要這幾個(gè)方向的，主動訓(xùn)練，前屈上舉，可以通過爬墻來解決，而有條件的，也可以利用這種滑輪，用健側(cè)的手，握住滑輪的繩子另一端，幫助患側(cè)進(jìn)行前屈上舉的拉伸。另外外旋的訓(xùn)練相對簡單一些，只要握住家里的門框，或者如果有這種衣櫥，或者說書櫥的側(cè)壁，握住它，然后身體向?qū)?cè)旋轉(zhuǎn)，就可以了。內(nèi)旋可以用雙手握住毛巾，用健側(cè)的手在上方，患側(cè)的手在下方，把手背到背后，用健側(cè)的手向上拉毛巾，就可以了。當(dāng)然在做這幾個(gè)動作之前，還有一個(gè)比較有效的運(yùn)動方式，或者說是鍛煉方式，就是肩關(guān)節(jié)的鐘擺運(yùn)動。一般來說，你可以把腰稍微向前彎一些，好的那個(gè)手，扶住椅背，把壞手垂下來，做順時(shí)針，或者說是逆時(shí)針的，這種鐘擺的旋轉(zhuǎn)活動。

  

  02:12
  孫魯寧 主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2019-02-11 80287次

• 腎炎的人怎么鍛煉
  對于腎炎患者如果病情處于穩(wěn)定期，參加一些輕松的體育鍛煉不僅是可以，而且非常必要的。腎炎病人鍛煉的形式，要根據(jù)患者本身喜好，可以選擇散步，打太極拳，練氣功等，這些都是根據(jù)患者的身體條件來進(jìn)行的，鍛煉的時(shí)間長短也要根據(jù)患者自身的情況來決定，一般以患者不覺得自己疲勞為標(biāo)準(zhǔn)。腎炎患者處于病變的活動期，血尿，蛋白尿明顯，全身水腫，血壓升高，患者有感冒發(fā)燒，有腎功能損害時(shí)，應(yīng)當(dāng)暫停一段時(shí)間的鍛煉，病情活動穩(wěn)定以后，才開始進(jìn)行鍛煉。
  語音時(shí)長 1:39”
  李六生 主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2019-01-09 3117次

• 慢性腎炎怎么鍛煉
  在臨床上，慢性腎炎患者在病情急性期時(shí)，不應(yīng)當(dāng)進(jìn)行鍛煉，慢性腎炎患者如果出現(xiàn)了明顯的高血壓、水腫或者短期內(nèi)出現(xiàn)腎功能急劇惡化時(shí)，建議患者也不應(yīng)當(dāng)進(jìn)行鍛煉，此時(shí)患者應(yīng)當(dāng)進(jìn)行臥床休息。當(dāng)慢性腎炎患者病情處于穩(wěn)定期時(shí)，可以進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉，患者可以考慮選擇進(jìn)行散步、慢跑、打太極拳、游泳或者進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動，但是患者在鍛煉的時(shí)候一定要注意避免過于勞累，以免會加重患者病情。如果患者沒有明顯的水腫和高血壓，患者的血尿和蛋白尿也不十分嚴(yán)重，患者也沒有腎功能不全表現(xiàn)，此時(shí)慢性腎炎患者是可以和正常一樣從事一般的日常生活、工作、學(xué)習(xí)和勞動的。建議慢性腎炎患者，平時(shí)應(yīng)該注意進(jìn)行低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)蛋白飲食。當(dāng)患者出現(xiàn)高血壓和水腫時(shí)，還應(yīng)當(dāng)注意適當(dāng)限制鹽的攝入；當(dāng)患者出現(xiàn)了腎功能不全時(shí)，應(yīng)根據(jù)患者腎功能減退程度，來適當(dāng)限制蛋白質(zhì)以及磷的攝入，此時(shí)患者不應(yīng)當(dāng)吃過多含蛋白質(zhì)較多以及高磷、高鉀的食物，以免不利于患者病情的控制。必要時(shí)，建議患者應(yīng)當(dāng)采取優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食，輔助以開同進(jìn)行治療。
  語音時(shí)長 1:39”
  徐亞光 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-02-12 2426次

• 腎炎怎么鍛煉
  病情分析：腎炎患者要選擇緩和的鍛煉方式，比如慢跑，快走，打羽毛球，游泳等等。得了腎炎也需要鍛煉，如果不鍛煉，患者抵抗力會逐漸下降，感染的機(jī)會會增加。意見建議：腎炎患者要避免過于劇烈的運(yùn)動，比如打籃球，踢足球，做俯臥撐，蹲起等等。除此之外，腎炎患者也要規(guī)律服用降壓的，降低尿蛋白的，利尿消腫的藥物來治療。
  韓正斌 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-08 1202次

• 腎炎如何鍛煉
  腎炎患者平時(shí)可以適當(dāng)?shù)幕顒樱蛞幌绿珮O拳，但是不能夠過度，可以采用散步的方式來增強(qiáng)身體抵抗力，平時(shí)在飲食上也要注意少吃鹽少吃油，不要吃辛辣刺激油膩的食物，可以適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，同時(shí)可以口服腎炎四味片，金水寶軟膠囊治療改善病癥。
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-11-28 1903次

• 腎盂腎炎鍛煉
  腎盂腎炎的患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以有效地提高自身的抗病能力，減少感染，通過體育運(yùn)動還可以改善內(nèi)臟的血液循環(huán)，促使體內(nèi)損傷部位的修復(fù)，以及代謝廢物的排出。那么腎盂腎炎的患者進(jìn)行的運(yùn)動，不能進(jìn)行過分劇烈的運(yùn)動，一定要適可而止，可以進(jìn)行散步，騎車、游泳、慢跑、打太極拳、體操、武術(shù)等，那么也可以結(jié)合
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 100次

• 慢性腎小球腎炎能鍛煉
  慢性腎小球腎炎患者能不能鍛煉是要看情況的，大多數(shù)患者是可以鍛煉的。鍛煉可以調(diào)節(jié)我們身體的免疫功能對于慢性腎炎有一定的幫助作用，尤其是有一些肥胖的患者通過鍛煉能夠減肥，體重下降以后對于腎臟的負(fù)擔(dān)明顯減輕，對于疾病的緩解也有一定的幫助，但是過分的鍛煉也會造成勞累，甚至也可能會加重腎臟疾病。所以鍛煉并不是
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 121次