白內障是眼科的常見病和多發病，白內障的發病機制比較復雜，與營養代謝，環境和遺傳等多種因素有關，是機體內外各種因素對晶狀體長期綜合作用的結果。白內障發生的危險因素包括日光照射嚴重腹瀉，營養不良，糖尿病，吸煙，飲酒，受教育程度，阿司匹林和皮質類固醇應用，性別，青光眼和遺傳因素等等。
所以患者如果要是預防白內障，在平時的日常生活中要避免長時間的日光照射。外出活動的時候可以適當的戴太陽眼鏡，同時要保持飲食均衡充足的營養，是日常生活非常重要的一部分，還有就是控制血糖，避免過量吸煙，飲酒。
白內障的預防
宋晗副主任醫師
黑龍江省醫院 眼科
2019-05-30 1876次
為你推薦
-
白內障如何預防？通常情況下我們說老年性白內障是因為晶體老化的原因，大多數的白內障是不能預防的。但是我們還是有一些預防措施，因為我們知道紫外線輻射是造成白內障的一個危險因素，那么我們可以在出門的時候佩戴一個墨鏡防止紫外線的照射，這可能是目前唯一有效的能夠預防白內障的一個手段。
00:47
劉小偉
副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2018-04-25 6141次
-
白內障的預防措施白內障的預防措施很多，首先是要佩戴一個深色的眼鏡，要經常佩戴防紫外線的一個深色的眼鏡，這樣可以阻止紫外線對晶狀體的照射，然后阻止白內障的渾濁變性，這樣的話可以阻止白內障的進展。第二個就是要防止脫水，人體的水份是維持人體正常新陳代謝的一個很重要的物質，這對于老年人來說尤其重要。尤其老年人，比方在有大量脫水的情況，比方說嘔吐、腹瀉、大量出汗的時候，一定要及時補足充分的水分。這樣的話能保證晶狀體正常地代謝，能夠阻止白內障的發展。第三個就是攝入足量的維生素C，晶狀體維生素C的含量是人體其他部位的30倍左右，所以的話維生素C，對我們晶狀體是非常重要的。所以平時我們在飲食的時候，也要大量攝入蔬菜、水果等含VC充足的食物，這樣可以防止晶狀體的渾濁變性，阻止白內障的發展。第四個就是要注意防治白內障。第五個，可以服用一些小劑量的阿司匹林，對于防治白內障來說是老藥新用了。
01:44
王霞
主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院
2019-08-19 4515次
-
白內障的預防方法白內障是眼科常見疾病是位列第一位的我國常見致盲眼病，要了解白內障的預防方法，首先我們要了解造成白內障的原因。白內障是由于眼睛內部有一個結構被稱作晶狀體，它的作用就像是照相機的鏡頭一樣，當它由透明變成不透明的時候就會阻礙外界光線進入眼睛內部，并聚焦到視網膜上，從而導致我們看東西模糊不清，視力下降。造成白內障的原因很多，最常見的是老化因素，也就是年齡因素造成的，此外，長期接觸放射性物質，長期接觸有毒物質，眼部受到外傷，長期使用激素藥物，慢性的長期代謝性疾病，例如糖尿病或者是眼內的長期慢性炎癥，例如葡萄膜炎等都有可能造成白內障。因此要預防白內障的發生就要從導致白內障的原因入手，例如我們可以用一些抗氧化的藥物，來延緩白內障的進展，比如說我們可以通過口服維生素c、維生素e，點白利停滴眼液等，都有延緩老年性白內障的形成和進展的作用的。另外就是要避免接觸有毒物質和放射性物質，可以減少形成放射性白內障和中毒性白內障的風險。保護眼睛不要受到外傷，可以避免形成外傷性白內障，另外就是長期使用激素藥物的話，咱們要定期眼科復診，如果出現白內障的表現，則要經常調整藥物，可以減少形成激素性白內障的風險的，糖尿病患者一定要控制好血糖，避免出現血糖的波動可以減少形成代謝性白內障的風險。語音時長 2:01”
陶遠
副主任醫師濟南市第二人民醫院
2018-10-31 3453次
-
老年白內障的預防對于老年性白內障預防起來，首先需要注意以下幾點：首先，就是注意精神調控，遇事應該泰然處之，心胸寬廣，保持情緒舒暢，要制怒，培養對于養花、養鳥、養魚等的興趣來陶冶情操。多與年輕人交談，能夠分散對于不愉快事情的注意力，能夠激起旺盛的生活熱情，起到阻止和延緩白內障進展的作用。第二點，需要注意加強用眼衛生。平時不要用手去揉搓眼睛，不要使用不潔的手帕毛巾擦眼、洗眼。用眼過度后應該適當放松，久坐的工作者應該間隔一到2小時起身活動十到十五分鐘，舉目遠眺，要做眼保健操，要有充足的睡眠，及時恢復疲勞。第三點，需要注意積極防治慢性疾病。包括：眼部的疾患及全身性疾病，尤其是糖尿病最容易并發白內障，要及時有效地控制血糖，防止病情進一步發展，飲食上也要多多注意，要多食用富含豐富蛋白質、鈣、微量元素的食物。語音時長 1:32”
劉暢
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-31 1550次
-
怎么預防白內障定期做擴瞳檢查，最好是2年左右一次，注意眼部休息和眼部衛生，不要揉眼和用眼過度，避免強光照射，適當補充維生素。老年人要保持良好的心態，不要過度緊張，早期白內障影響不大，經常參加一些戶外運動，增強體質，抵抗衰老。
白富梁
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-11-26 2001次
-
白內障如何預防病情分析：要預防白內障的形成，目前主要是通過多吃一些富含維生素C的食物，例如獼猴桃，芒果，橙子等新鮮的水果，以及綠葉蔬菜等。能夠補充維生素C起到抗氧化，抗衰老的作用，從而預防白內障。意見建議：但是白內障一旦形成是無法逆轉的，建議通過手術治療，將眼球內部渾濁的晶狀體取出，置換為透明的人工晶體，才能夠使患者的視力得以恢復。
陶遠
副主任醫師濟南市第二人民醫院
2021-01-14 1502次
-
如何預防白內障白內障一種常見的眼部疾病，主要影響老年人的視力。預防白內障，關鍵在于采取綜合性的措施來保護眼睛健康，具體內容如下：1、避免紫外線傷害，長時間暴露在陽光下會增加白內障的風險，因此戶外活動時應配戴太陽鏡和寬邊帽子。2、保持健康生活方式，均衡飲食
崔馨
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2025-01-11 0次
-
如何預防白內障預防白內障的方法有很多，有注意防曬、均衡飲食、避免眼外傷，定期檢查等。人眼內有一種由蛋白質和水組成的透明結構，叫晶狀體，它負責將投入眼內的光線匯聚到視網膜上。當蛋白質細胞變性不透明時，晶狀體就會渾濁，阻擋光線到達視網膜，使視力下降、視物模糊甚至失明，這就是白內障。預防白內障應做好以下幾方面：一、注意
田彥杰
主任醫師北京大學第三醫院
2022-05-26 847次
