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• 前交叉韌帶重建術(shù)后如何康復(fù)訓(xùn)練

  前交叉韌帶在做了重建手術(shù)以后，我們應(yīng)該給予膝關(guān)節(jié)可調(diào)節(jié)支具來固定，大概時(shí)間是三個(gè)月。尤其在前一個(gè)半月的時(shí)候，我們主張休息的時(shí)候都應(yīng)該把支具帶上。在做完手術(shù)以后，可以給予0到30度的活動(dòng)的范圍，半個(gè)月的時(shí)候可以達(dá)到60度。有些活動(dòng)鍛煉的比較好的，甚至可以達(dá)到90度。我們要求在一個(gè)月的時(shí)候，能夠達(dá)到屈伸活動(dòng)120度。如果在鍛煉以后出現(xiàn)腫脹，那我們可以在鍛煉后給5到10分鐘的冷敷，平時(shí)都可以熱敷。我們做了膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶重建術(shù)以后，我們可以戴支具扶管下地，部分負(fù)重。在一個(gè)月左右的時(shí)候，我覺得可以完全負(fù)重。在手術(shù)的早期可以，比如開始先1/4的體重負(fù)重，然后過渡到身體一半的重量，再負(fù)重。然后同時(shí)在屈伸過程中間，我們以自己能忍受的疼痛為度，不要太過度。

  

  01:42
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-02-22 51856次

• 后交叉韌帶重建術(shù)后如何康復(fù)訓(xùn)練

  交叉韌帶分為前交叉韌帶和后交叉韌帶，一般后交叉韌帶術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練要偏向于保守，而前交叉韌帶術(shù)后的康復(fù)偏向于激進(jìn)一點(diǎn)。我們通常是后交叉韌帶損傷以后，如果已經(jīng)重建，我們應(yīng)該在半個(gè)月之內(nèi)給他在一定范圍內(nèi)給予制動(dòng)，然后2到3個(gè)月之內(nèi)還不能讓他進(jìn)行負(fù)重的鍛煉，或者是過度的屈伸活動(dòng)，對(duì)他有一定的影響。手術(shù)以后，早期內(nèi)應(yīng)該給他堅(jiān)強(qiáng)的一個(gè)固定，并在膝關(guān)節(jié)后方，靠近小腿近端的地方，給予墊塊，或者是用衣服或者毛巾折成墊塊來支撐膝關(guān)節(jié)，避免他往后沉。

  

  01:16
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-02-22 35142次

• 前交叉韌帶重建術(shù)后康復(fù)時(shí)間多久
  前交叉韌帶重建術(shù)后一般需要4-6周的時(shí)間才能夠很好的愈合，在此期間要積極的進(jìn)行石膏固定，注意抬高患肢，避免過度下垂，避免行走?？梢允褂靡恍I養(yǎng)軟骨的藥物，如硫酸氨基葡萄糖、鹽酸氨基葡萄糖等，多吃一些富含膠原蛋白的食物。6周之后可以拿掉石膏進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉，之后可以進(jìn)行熱敷，循序漸進(jìn)，避免暴力，鍛煉之前口服一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物，一般恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的正常功能需要3-4周的時(shí)間，這個(gè)過程中患者會(huì)比較痛苦，需要堅(jiān)強(qiáng)的意志力，堅(jiān)持鍛煉。
  語音時(shí)長 1:14”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-09-17 24414次

• 前交叉韌帶重建術(shù)后康復(fù)
  前交叉韌帶是我們膝關(guān)節(jié)內(nèi)維持穩(wěn)定的一個(gè)重要的韌帶，它負(fù)責(zé)膝關(guān)節(jié)的前向穩(wěn)定，避免膝關(guān)節(jié)脛骨平臺(tái)過于向前移動(dòng)，而在運(yùn)動(dòng)時(shí)一個(gè)內(nèi)收、內(nèi)旋的動(dòng)作容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶的損傷。而前交叉韌帶損傷之后會(huì)由于彈性的作用，導(dǎo)致交叉韌帶的回縮，所以前交叉韌帶斷裂之后就需要進(jìn)行重建手術(shù)。我們常用的供體，包括股四頭肌腱、髕腱以及腘繩肌腱，另外還有一些人工韌帶以及異體肌腱也可以使用。在前交叉韌帶重建后，早期需要維持韌帶的穩(wěn)定，讓其能夠在關(guān)節(jié)內(nèi)很好的生長，所以康復(fù)上早期還是需要免負(fù)重以及關(guān)節(jié)的制動(dòng)。一般來說在早期一個(gè)月到六周之內(nèi)建議關(guān)節(jié)免負(fù)重，同時(shí)在一個(gè)月后才逐漸能屈伸到120度以上，要佩戴支具三個(gè)月，三個(gè)月之后可以去除支具，進(jìn)行正常的活動(dòng)，術(shù)后一年再進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。
  語音時(shí)長 02:23”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-05-20 20781次

• 前交叉韌帶重建術(shù)后康復(fù)時(shí)間是多久
  病情分析：膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性是由膝關(guān)節(jié)周圍的關(guān)節(jié)囊肌腱，韌帶等軟組織的強(qiáng)度力度和協(xié)調(diào)平衡來決定的，關(guān)鍵的韌帶主要是髕韌帶，交叉韌帶和側(cè)副韌帶的強(qiáng)度來決定的，所以術(shù)后這些韌帶的康復(fù)鍛煉很重要的，而韌帶初步恢復(fù)好一般是六個(gè)星期后的，三個(gè)月后開始逐漸強(qiáng)大比較牢固的維持膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性了。意見建議：具體情況建議病人術(shù)后每四到六個(gè)星期門診復(fù)診復(fù)查看看的，尤其是醫(yī)生手法查體檢查和結(jié)合做核磁共振檢查結(jié)果綜合一起全面評(píng)估一下才可以決定下一步治療方案的，現(xiàn)在建議你術(shù)后逐漸做股四頭肌功能鍛煉為主的。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2019-05-05 3505次

• 前交叉韌帶重建術(shù)后如何康復(fù)
  要先增加肌肉力量來穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)，然后靜蹲或者健身房力量訓(xùn)練鍛煉大腿股四頭肌力量非常重要，爬山爬樓，尤其是下山的時(shí)候，另外就是在肌肉力量沒恢復(fù)的時(shí)候，盡量少打籃球，踢足球，避免需要突然變向急起急停的動(dòng)作。前交叉韌帶重建術(shù)后7個(gè)月，常規(guī)運(yùn)動(dòng)都不受限制，慢跑，游泳，騎車都可以，待肌肉力量恢復(fù)后，可逐漸加大運(yùn)動(dòng)水平，在此之前，踢足球，打籃球，滑雪等盡量避免。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-16 6506次

• 前交叉韌帶重建術(shù)后康復(fù)時(shí)間是多久
  對(duì)于病人出現(xiàn)了前交叉韌帶重建手術(shù)以后，一般要限制膝關(guān)節(jié)部位過度的屈伸負(fù)重活動(dòng)四周，以給損傷的前交叉韌帶和重建的前交叉韌帶恢復(fù)創(chuàng)造條件。一般四周以后就可以逐漸的行下地負(fù)重的活動(dòng)和加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)部位的曲伸活動(dòng)。一般活動(dòng)四周左右就可以恢復(fù)正常的生活工作，所以前交叉韌帶重建術(shù)后康復(fù)的時(shí)間是兩個(gè)月左右，所以在兩個(gè)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 983次

• 前交叉韌帶重建術(shù)后多久可以下蹲
  前交叉韌帶重建術(shù)后，大概需要3~6個(gè)月可以下蹲，具體時(shí)間因人而異。如果在下蹲后，身體出現(xiàn)不適癥狀，要及時(shí)告知醫(yī)生。前交叉韌帶重建術(shù)是一種治療韌帶損傷的常見方式，主要通過將損傷的前交叉韌帶替換成新韌帶的方式，達(dá)到治療疾病的目的，一般可以提高膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。如果本身患病較輕，術(shù)后也沒有出現(xiàn)其他問題，身體
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-05-23 0次