獼猴桃是夏秋季節的水果，正常情況下是在8到10月份之間成熟，所以這一段時間的獼猴桃是比較新鮮的，營養流失也比較小。所以，獼猴桃最好在每年的八月之后再吃，而且要在飯后吃。因為獼猴桃含有大量的植物酸，使用時它的ph偏低，如果在飯前吃的話，會刺激胃黏膜，影響胃腸消化功能。而在飯后吃的話，可以中和一下它的酸性，還能夠促進胃酸的分泌，能夠促進消化。
所以，建議大家最好在八月份之后，飯后適當的吃一些獼猴桃都是可以的。注意，一些其他的新鮮的水果蔬菜也可以適當的吃一些，能夠補充維生素C，提高自身的抵抗力。
獼猴桃什么時間吃最好
黃萍主治醫師
揚州市中醫院 普通內科
2019-07-05 15946次
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獼猴桃上火嗎吃獼猴桃是不會上火的。獼猴桃的性質是寒的，它具有清熱生津、止渴解煩的功效。獼猴桃是補充維生素c，和礦物質的一種優質的水果，它含有優質的膳食纖維，和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤腸通便的作用，可以有效的預防和治療便秘和痔瘡。另外獼猴桃中豐富的維生素、氨基酸和微量元素，還能促進小孩大腦的發育。獼猴桃的特殊香氣還能緩解情緒，具有安神鎮靜的作用。部分人食用獼猴桃以后，可能會出現一些口角生瘡，或者是口唇周圍作癢的現象，其實這并不是由于獼猴桃上火引起來的，主要和獼猴桃過敏有關，如果出現這種情況應該禁食。另外獼猴桃性質是寒的，不適合體虛或者是體寒的人來食用，過量的食用的話，會引起腹瀉或者腹痛等不適的癥狀。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-02-18 17309次
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月子里可以吃獼猴桃嗎可以，但是建議少吃，因為獼猴桃性偏寒。產婦在月子里飲食應均衡、全面、多樣化，才能滿足寶寶的生長發育和產婦的修復需要，不能偏食、挑食，飲食不能太過寒涼，如梨、柚子、西瓜、哈密瓜、楊桃、冰激凌等冷飲或放置冰箱里的水果盡量少吃。也要避免辛辣、油膩等刺激性食物。吃太寒涼的食物會出現腹痛、腹瀉等情況，不利于產婦的恢復和嬰兒的健康。建議多吃富含蛋白質、鈣、鐵等礦物質及微量元素的食物，如雞蛋可以每天吃2-3個，還有牛肉、動物的內臟、牛奶、豆制品、豬蹄湯、鯽魚湯等湯類食物，另外還可以配合新鮮的蔬菜及應季水果。
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崔志利
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-06 5424次
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早上吃獼猴桃好嗎獼猴桃素有果中之王的美譽，深受人們的喜愛，吃兩顆獼猴桃就含有人體一天所需營養的三分之一，是各種水果中營養成分最豐富、最全面的，常吃獼猴桃不僅有益健康，而且對美白養顏，減肥瘦身也有意想不到的效果，但是，早上空腹吃獼猴桃好嗎，有說法認為，早上起床后空腹的吃一到兩個獼猴桃，過一個小時再吃早餐，有防治便秘的效果，但其實這種做法是錯誤的。獼猴桃最好不要空腹吃，因為，獼猴桃中所含的蛋白酶活性很強，空腹食用容易刺激到腸胃，而且獼猴桃是酸性水果，空腹的攝入過多酸性物質會損壞胃黏膜，損傷腸胃，對健康無益。因此，食用獼猴桃一定要在飯后時，不要在空腹的時候食用，獼猴桃是性寒，脾胃虛寒的人應該慎食，大便腹瀉者不宜食用，先兆性流產、月經過多和尿頻者應忌食。語音時長 1:32”
張碩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-10 29352次
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晚上吃獼猴桃好嗎晚上是不建議吃獼猴桃的。雖然獼猴桃含有豐富的維生素c，而且也被稱為超級水果。這種水果建議不要在晚上吃。因為晚上的時候，人體處于一個休息的狀態，這個時候腸胃的蠕動也會緩慢，如果這個時候再吃獼猴桃很有可能會加重腸胃的負擔，不易消化，容易引起一些胃病。因為維生素c含有獼猴桃當中的植物酸，對于腸胃有一定的刺激作用，能夠促進胃酸的分泌。晚上吃很有可能會導致胃酸大量分泌，而且在胃腸內長時間滯留，容易引起胃腸道的一些疾病。而且獼猴桃還是屬于寒性的食物，這個時候吃還會增加脾胃的寒氣，容易引起脾胃虛寒，導致消化功能下降。所以最好不要在晚上吃獼猴桃，可以在每天早上或者是午餐中間，兩餐之間吃一些獼猴桃，能夠補充大量的維生素。語音時長 01:19”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2019-03-20 189914次
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獼猴桃什么時間吃最好獼猴桃是夏秋季節的水果，正常情況下是5-6月份開花，8-10月份果子成熟，這個時候的果子特別的新鮮，營養也最為豐富。水果都是應季吃比較好，因此，獼猴桃要在8月份之后吃比較好；一天當中上午10到下午3點是胃蠕動的時間，獼猴桃能夠很好的被吸收；飯后兩個小時吃獼猴桃可以減少饑餓感、促進消化、幫助吸收營養；不建議空腹吃。
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2018-11-26 17936次
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獼猴桃什么時候吃最好獼猴桃正常種植情況是在5到6月份開花時，果是在8到10月份之間成熟，這段時間的獼猴桃最為新鮮，營養流失最小，因此獼猴桃最好是在每年的8月后食用。獼猴桃含有大量的植物酸，使用時其PH偏低，所以要在飯后使用是最好的，在飯前食用會刺激到胃黏膜，影響胃腸消化功能。
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2018-11-17 13215次
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獼猴桃什么時間吃最好獼猴桃是夏秋季節的水果，正常情況下是在8到10月份之間成熟，所以這一段時間的獼猴桃是比較新鮮的，營養流失也比較小。所以，獼猴桃最好在每年的八月之后再吃，而且要在飯后吃。因為獼猴桃含有大量的植物酸，使用時它的ph偏低，如果在飯前吃的話，會刺激胃黏膜，影響胃腸消化功能。而在飯后吃的話，可以中和一下它的酸
蘇琳
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-24 1351次
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糖尿病吃哪種獼猴桃最好并沒有糖尿病患者吃哪種獼猴桃最好的說法。糖尿病患者在血糖水平控制穩定的情況下，哪種獼猴桃都可以適當的吃，如果血糖水平過高，哪種獼猴桃都不宜吃。糖尿病是比較常見的一種內分泌疾病，可能跟遺傳因素、不良的生活習慣等有關。如果患者血糖控制穩定，一般情況下可以適當的吃獼猴桃，無論哪種品種的都可以，因為獼猴桃中
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2023-06-05 0次
