如果病人出現了腰肌勞損的情況，通過治療是完全能夠恢復的。所以，在發生腰肌勞損情況以后，除了日常生活中要改變不良的工作生活習慣，比如避免長時間彎腰活動，避免長時間處于陰冷潮濕的環境中，夏天腰部避免長時間吹空調風扇，坐著時一定要多注意坐姿，以免引發腰肌勞損情況加重。
在發生腰肌勞損情況以后，可以通過腰部熱敷，針灸，艾灸，拔罐，推拿，刮痧等療法來緩解腰肌勞損癥狀。平時要注意腰部肌肉力量鍛煉以增強腰部肌肉耐受性，以防止腰肌勞損反復的發作。
腰肌勞損可以治好嗎
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2021-02-19 2507次
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腰肌勞損可以自愈嗎腰肌勞損是否能夠自愈，應根據患者疾病的嚴重程度而定。輕度腰肌勞損患者有自愈的可能性。如果是癥狀比較嚴重，一般不能自愈，需要通過治療緩解不適癥狀。腰肌勞損在日常生活中比較常見，主要是過度勞累、腰部活動的姿勢不良等原因，導致腰部脊柱周圍的肌肉、筋膜和韌帶損傷所致，常伴有腰部脹痛、酸痛的情況發生。患者應通過檢查判斷嚴重程度。如果是輕度腰肌勞損患者，可通過適當休息和調整生活工作方式進行緩解，同時避免過度勞累，注意腰部保暖，適當進行腰部鍛煉，癥狀會逐漸緩解或自愈。如果腰肌勞損比較嚴重，局部疼痛比較明顯，需要及時的治療，可以外用活血止痛藥膏或是口服非甾體抗炎鎮痛藥物，比如奇正消痛貼膏彈力款，含有藏藥成分，具有良好的活血化瘀，消腫止痛功效，濕敷劑型促進滲透，彈力布貼敷牢靠；對于疼痛嚴重者，也可采用封閉療法。無論患者癥狀是否嚴重，都應注意勞逸結合，避免久坐久站，避免過度勞累。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師在其指導下合理用藥。
02:09
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-04-18 30767次
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。
05:08
李鼎鋒
主任醫師北京中西醫結合醫院
2019-03-01 10894次
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腰肌勞損可以醫治好嗎腰肌勞損是完全可以治愈的疾病。因為腰肌勞損主要是腰部的肌肉在外傷以后治療不徹底，或者是腰部的肌肉長時間反復的受力、牽拉，引起肌肉部位出現炎性水腫，并且導致肌肉部位僵硬，松弛度減弱，就會引發腰部兩側有明顯的酸脹疼痛，特別是在腰部受力活動時，癥狀會有明顯的加重。所以在出現腰肌勞損以后，一是要避免腰部的肌肉過度的受力活動，再就是避免受涼，避免腰部肌肉的外傷，以免導致腰肌勞損癥狀加重。并且在出現癥狀以后，可以加強腰部肌肉力量的鍛煉，并且通過腰部的針灸，理療，推拿的治療，促進腰部的血液循環中，促進肌肉屬水種的吸收和消退，并且能夠緩解腰部的疼痛，從而促進腰部肌肉勞損癥狀的恢復。并且腰部肌肉力量增強了以后，還能夠防止腰肌勞損癥狀的復發。語音時長 01:28”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-09-24 2863次
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腰肌勞損能治好嗎目前腰肌勞損的治療方法以保守治療為主：第一、可以進行局部的按摩推拿。第二、腰肌勞損應避免過勞，需要矯正不良的體位。第三、適當的功能鍛煉，增強腰背部肌肉的力量，預防肌肉張力紊亂失調。第四、可以用藥物治療，外用膏藥、中藥熱敷都可以，可以局部注射類固醇激素。第五、可以手術治療。對非手術治療無效的腰肌勞損病人也可以使用手術治療。一般通過比較配合的主動鍛煉加上合理有效的治療方法是可以徹底治愈的。語音時長 1:17”
韓大偉
主治醫師浙江省臺州醫院
2018-06-28 10484次
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腰肌勞損熱敷可以治好嗎腰肌勞損主要是由于腰部的軟組織長期的慢性損傷，造成的肌肉水腫機化，以及無菌性的炎癥和瘢痕以及纖維化等一系列病理變化，引起腰部的酸痛。特別是在勞累后加重，患者常常會感到勞累后，直腰費力。長期的對腰部進行熱敷，可以改善局部的血液循環，促進腰部的炎癥吸收以及改善軟組織的水腫和粘連。但是單純性的熱敷效果還是比較慢，或者是比較差，應該配合口服中藥以及針灸按摩等方法進行治療。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2018-12-14 3101次
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腰肌勞損能治好嗎腰肌勞損它是一個慢性病，癥狀改善通過我們的藥物治療和功能鍛煉、注意姿勢，癥狀是能夠逐漸改善的，不過它因為是慢性病，和我們工作的姿勢有直接的關系，那么它的一個特點就是容易反復發作，所以在急性期癥狀減輕以后，我們還是要注意功能鍛煉和注意姿勢，防止它的癥狀復發。那么實際上我們說的正確的姿勢，坐姿就是腰桿挺直，坐姿和站姿都是一樣，腰桿挺直，不能哈著腰坐，哈著腰久坐的話很容易出現腰肌勞損。同時我們要盡量避免彎腰的動作，尤其是彎腰超過九十度的時候，那么在彎腰九十度之前，我們是需要腰肌的力量去收縮穩定脊柱，那么如果是彎腰太重的話，容易受損的是關節韌帶這些軟組織，更容易出現腰肌勞損。
奚輝峰
主治醫師浙江省臺州醫院
2018-11-23 2202次
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腰肌勞損可以治好嗎腰肌勞損一般是可以治好的。腰肌勞損是一種常見的慢性疼痛疾病，常常困擾著現代人。這種疼痛并非單一因素引起，而是與多種因素有關，如長期姿勢不正、重復性勞動、腰部外傷等。腰肌勞損一般是可以治好的，需要針對不同的病因，采取不同的治療方法。如針對長期
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-11-15 0次
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腰肌勞損能治好嗎腰肌勞損一般能治好，需要積極配合醫生治療，并加強個人護理。腰肌勞損通常是腰部肌肉以及附著點筋膜、骨膜出現了慢性損傷性炎癥，發病原因和長期過度勞累、急性腰扭傷治療不當、小關節功能紊亂等因素有關，會使患者出現反復發作的廣泛腰部疼痛。患病以后及時采取有效的治療措施，并養成良好的生活習慣，通常能夠緩解癥狀，
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-08-30 0次
