心理科|三級甲等
上海市精神衛(wèi)生中心
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一、忌睡前吃東西，人進(jìn)入睡眠狀態(tài)以后，機(jī)體活動節(jié)奏就會放慢，進(jìn)入休息狀態(tài)，如果吃太多的東西，胃腸的負(fù)擔(dān)會加重，會造成對睡眠的影響。二、忌睡前過度用腦，到晚上如果工作、學(xué)習(xí)習(xí)慣了，那么可以把傷腦筋的事情先做完，臨睡之前做一 閱讀全文
月經(jīng)紊亂常常有閉經(jīng)、痛經(jīng)、經(jīng)血過多或過少、月經(jīng)間歇期出血、絕經(jīng)期提前等一些表現(xiàn)，有些研究認(rèn)為接受抗抑郁藥物治療的婦女，停經(jīng)年齡提早。抗抑郁藥可以影響月經(jīng)周期的規(guī)律性，造成出血，密乳，閉經(jīng)，乳房增大，還有抑制性喚起和性反應(yīng) 閱讀全文
夢往往是在快速眼動像睡眠當(dāng)中出現(xiàn)，一般持續(xù)時間大約是五到十五分鐘，整夜的睡眠時間大約可以連續(xù)做到四到六個夢，大約一到兩個小時的睡眠時間中是在睡眠夢中度過。那么既然每天晚上會做這么多的夢，有時候為什么沒醒來的時候，會記不得 閱讀全文
急性應(yīng)激障礙又叫急性心因性的反應(yīng)，它通常指的就是在劇烈的、嚴(yán)重的、異乎尋常的精神刺激，或者是生活事件或者是持續(xù)的困境等的一些作用之下，引發(fā)的精神障礙，多數(shù)的患者發(fā)病在時間上和精神刺激有關(guān)系，癥狀和精神刺激內(nèi)容有關(guān)，常常是 閱讀全文
感覺減退：又稱感覺遲鈍或感覺缺失，感覺減退的程度不一，輕者為感覺減退，對較強(qiáng)的刺激仍能感知，作為精神癥狀，是在無神經(jīng)系統(tǒng)器質(zhì)性損害的情況下，患者對于刺激的感受性明顯減退、降低（神經(jīng)系統(tǒng)疾病的常見癥狀，必須經(jīng)細(xì)致、全面的神 閱讀全文
疲勞是指身體的疲憊、乏力及沒有體力的情況。疲勞可以分為以下三類：1，正常的疲勞：這種疲勞很少會使人感到強(qiáng)烈的不適。一般來講，疲勞的程度與從事某種活動的持續(xù)時間成正比，經(jīng)過休息后可以很容易地消除。2，軀體疾病時疲勞：多種軀 閱讀全文
感知綜合障礙是一類較常見的感知覺障礙。病人在感知某一現(xiàn)實事物時，作為一個客觀存在的整體來說，是正確的。但是對這一事物（包括個人軀體本身）的某些個別屬性，例如形象、大小、顏色、位置、距離等，卻產(chǎn)生與該事物的實際情況不相符合 閱讀全文
體育鍛煉不僅可增強(qiáng)各器官的功能，提高人對環(huán)境的適應(yīng)能力和耐受能力，增強(qiáng)人體抵抗能力，提高工作效率，還能調(diào)節(jié)自主神經(jīng)，精神狀況，改善情緒。因此可以改善睡眠，起到保健的作用。研究發(fā)現(xiàn)，睡前做一些慢跑、太極拳之類的輕松運動，可 閱讀全文
各種形式的心理治療在創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙都有應(yīng)用的報道。對于急性創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙，主要采用危機(jī)干預(yù)的原則與技術(shù)，側(cè)重于提供支持，幫助患者接受所面臨的不幸與自身的反應(yīng)，鼓勵病人面對事件，表達(dá)、宣泄與創(chuàng)傷性事件相伴隨的情感。治療者要 閱讀全文
應(yīng)激相關(guān)障礙又稱反應(yīng)性精神障礙或心因性精神障礙，是指一組主要由心理、社會環(huán)境因素引起異常心理反應(yīng)而導(dǎo)致的精神障礙。它的臨床表現(xiàn)初期為茫然階段，以茫然、注意狹窄、意識清晰度下降、定向困難、不能理會外界的刺激為特點。隨后患者 閱讀全文
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