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• 便秘怎么辦？

  便秘建議養成按時排便的習慣，每天早晨喝杯蜂蜜溫開水促進腸道蠕動，多喝水、多吃富含纖維素食物。經常順時針按摩腹部等。便秘會誘發精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并不同程度引起胃腸神經功能紊亂，加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘通常是不健康的排便習慣造成的。在治療上采取合理的營養習慣，增加膳食纖維含量，多吃些紅薯，蘋果，香蕉等，忌吃辛辣刺激食物。可以適當使用開塞露等來幫助排便。另外服用治療便秘的藥物，如硫酸鎂，液體石蠟，大黃、番瀉葉，乳果糖等。硫酸鎂不能使結腸張力增加，不宜用于那些腸道運動遲緩的人。大黃類瀉下駿猛不宜長期應用。液體石蠟口感差，作用弱。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產婦、兒童及術后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 2795次

• 便秘怎么辦

  便秘是一個令人非常苦惱的事情，得了便秘要區分一下，首先是急性的便秘還是慢性的便秘。通常如果是急性便秘，我們可能要采取上跟下的兩個措施，一般我們在肛門附近，可以通過開塞露，這樣一些軟化大便的藥物，進行下邊的一個通便。其次我們就要通過一些通便藥，比如乳果糖，通過口服軟化上面的大便，這樣才能夠形成一個正常的大便。如果是慢性便秘，不存在急性的，就是直腸或肛門區一個梗阻的情況，我們通常可以使用安全的通便藥物進行一個處理。

  

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  杜宏波 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-07 49960次

• 節食導致便秘怎么辦
  現在臨床上越來越多發現有很多人在節食的過程中出現便秘，這個怎么辦？很簡單，首先停止節食。很多人是為了減肥而節食，他并不是為了健康而節食，會導致腸道功能紊亂引發便秘。首先第一點，停止節食，改善食物種類和成分，混合比，調整飲食的狀態，保持排便通暢柔軟，養成定時大便的習慣，有便意時候一定要盡快的上廁所。第二，其實便秘有很多情況下是食物導致的，所以我們要多進食一些含纖維素較多的水果和蔬菜，適當的攝取粗糙的雜糧，比如薯類，玉米，大麥，蜂蜜均有助于便秘的預防和治療。第三，鍛煉身體養成良好的排便習慣。
  語音時長 1:36”
  武鵬飛 主治醫師山西省長治市中醫醫院

  2018-06-29 3344次

• 節食便秘怎么辦
  結石出現便秘，這個時候可以采取一些措施來緩解。首先要改善不良的生活方式，不要再節食，應該恢復正常的飲食結構。可以循序漸進的，少量多次的攝入營養豐富均衡的飲食，比如選擇顏色鮮艷的新鮮的蔬菜，如西紅柿，黃瓜，紫甘藍，胡蘿卜，白蘿卜等做成的蔬菜粥，選擇水果比如香蕉，西瓜，哈密瓜，火龍果做成的水果羹來吃。還可以加入一些瘦肉，比如瘦豬肉，雞胸肉，鴨胸肉，牛肉，羊肉等做成的瘦肉粥。還可以攝入一些優質的高蛋白的其他飲食，比如牛奶，豆漿，雞蛋，海鮮，魚類等。另外還可以再吃一些益生菌，比如雙歧桿菌，乳酸菌。每天做腹部按摩，適當的做運動，增強胃腸蠕動，改善便秘。
  語音時長 01:45”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2021-06-21 1337次

• 節食便秘怎么辦
  病情分析：節食便秘主要是因為攝入的食物量較少，食物對胃腸的刺激減少而引起便秘。這種情況下可以先通過恢復正常飲食，然后喝些蜂蜜水和吃些富含膳食纖維的蔬菜水果來促進胃腸蠕動，清潔腸道。也可以順時針按摩腹部，適當參加體育鍛煉，以及口服蘆薈膠囊或者麻仁潤腸丸等潤腸通便類藥物來調理。意見建議：建議胃腸道不好的患者不要刻意的節食減肥，一定要合理科學的減肥，避免長期節食而影響胃腸道功能。此外，對于便秘患者除了盡早去正規醫院的消化科就診外，還需要注意規律作息，適當參加體育鍛煉，以及多喝水，多吃水果蔬菜，養成按時排便的習慣等。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-07-19 1103次

• 節食會便秘嗎
  病情分析：節食會導致便秘。節食時進食量很少，使腸內容物減少，不能形成足量的糞便來刺激腸管蠕動，糞便長時間在腸道內停留，水分被腸道大量吸收，導致糞便干結，排出困難，從而發生便秘。節食常見于減肥的人，節食不僅能引起便秘，時間久了還會導致身體出現營養不良，導致其他疾病的發生。意見建議：平時生活中盡量不要通過節食來進行減肥，要正常的進食，多吃一些蔬菜水果、五谷雜糧等富含粗纖維的食物，這些食物能夠刺激腸蠕動，減少便秘的發生。
  張繼業 主任醫師山東青島中西醫結合醫院（山東青島中西醫結合醫院互聯網醫院）

  2021-05-09 2004次

• 節食導致月經不來怎么辦
  節食導致月經不來可以通過飲食調理、加強生活管理、加強運動鍛煉、緩解緊張情緒、口服藥物等方式進行改善。1、飲食調理：過度節食會導致營養不良，使促性腺激素分泌受到抑制，從而影響卵巢功能，導致月經不來。應加強飲食管理，可以多吃富含優質蛋白的食物，比如雞蛋、蛋白粉、雞胸肉等，能夠為身體補充營養，可輔助緩解癥
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-08-09 0次

• 長期節食導致低血糖怎么辦？
  如果是長期節食所導致的低血糖，此時就不能夠節食。首先要恢復患者的基本飲食，因為低血糖可以造成很嚴重的心腦血管疾病，特別是患者原有已經患有心腦血管疾病的基礎之上，一次嚴重的低血糖，有可能會使患者致命。所以對于節食的患者所導致的低血糖，也是需要重視，一定要恢復患者的基本飲食，來滿足身體的正常所需。對于結
  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-25 433次