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• 便秘怎么辦？

  便秘建議養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣，每天早晨喝杯蜂蜜溫開(kāi)水促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，多喝水、多吃富含纖維素食物。經(jīng)常順時(shí)針按摩腹部等。便秘會(huì)誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并不同程度引起胃腸神經(jīng)功能紊亂，加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘通常是不健康的排便習(xí)慣造成的。在治療上采取合理的營(yíng)養(yǎng)習(xí)慣，增加膳食纖維含量，多吃些紅薯，蘋(píng)果，香蕉等，忌吃辛辣刺激食物。可以適當(dāng)使用開(kāi)塞露等來(lái)幫助排便。另外服用治療便秘的藥物，如硫酸鎂，液體石蠟，大黃、番瀉葉，乳果糖等。硫酸鎂不能使結(jié)腸張力增加，不宜用于那些腸道運(yùn)動(dòng)遲緩的人。大黃類瀉下駿猛不宜長(zhǎng)期應(yīng)用。液體石蠟口感差，作用弱。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產(chǎn)生高滲效果，促進(jìn)大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對(duì)腸道無(wú)不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開(kāi)塞露外用進(jìn)行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:53
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 2794次

• 便秘怎么辦

  便秘是一個(gè)令人非常苦惱的事情，得了便秘要區(qū)分一下，首先是急性的便秘還是慢性的便秘。通常如果是急性便秘，我們可能要采取上跟下的兩個(gè)措施，一般我們?cè)诟亻T(mén)附近，可以通過(guò)開(kāi)塞露，這樣一些軟化大便的藥物，進(jìn)行下邊的一個(gè)通便。其次我們就要通過(guò)一些通便藥，比如乳果糖，通過(guò)口服軟化上面的大便，這樣才能夠形成一個(gè)正常的大便。如果是慢性便秘，不存在急性的，就是直腸或肛門(mén)區(qū)一個(gè)梗阻的情況，我們通常可以使用安全的通便藥物進(jìn)行一個(gè)處理。

  

  01:10
  杜宏波 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-07 49958次

• 節(jié)食便秘了怎么辦
  如果是因?yàn)楣?jié)食導(dǎo)致了便秘，首先要立即停止節(jié)食，適當(dāng)?shù)亩鄶z入一些纖維素含量比較高的食物，像一些相關(guān)的蔬菜水果這樣的話，能夠有效的緩解便秘的情況。對(duì)于節(jié)食便秘還可以配合相關(guān)的腹部按摩，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，增加其平時(shí)生活中的飲水量，這些都能夠有利于緩解由于節(jié)食所造成的便秘情況。對(duì)于部分由于節(jié)食導(dǎo)致便秘情況比較嚴(yán)重的，也可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┫嚓P(guān)的藥物進(jìn)行治療，從而促進(jìn)大便的排出，有效地緩解患者便秘的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-12-12 3865次

• 節(jié)食導(dǎo)致便秘怎么辦
  現(xiàn)在臨床上越來(lái)越多發(fā)現(xiàn)有很多人在節(jié)食的過(guò)程中出現(xiàn)便秘，這個(gè)怎么辦？很簡(jiǎn)單，首先停止節(jié)食。很多人是為了減肥而節(jié)食，他并不是為了健康而節(jié)食，會(huì)導(dǎo)致腸道功能紊亂引發(fā)便秘。首先第一點(diǎn)，停止節(jié)食，改善食物種類和成分，混合比，調(diào)整飲食的狀態(tài)，保持排便通暢柔軟，養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，有便意時(shí)候一定要盡快的上廁所。第二，其實(shí)便秘有很多情況下是食物導(dǎo)致的，所以我們要多進(jìn)食一些含纖維素較多的水果和蔬菜，適當(dāng)?shù)臄z取粗糙的雜糧，比如薯類，玉米，大麥，蜂蜜均有助于便秘的預(yù)防和治療。第三，鍛煉身體養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  武鵬飛 主治醫(yī)師山西省長(zhǎng)治市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-06-29 3344次

• 節(jié)食便秘怎么辦
  病情分析：節(jié)食便秘主要是因?yàn)閿z入的食物量較少，食物對(duì)胃腸的刺激減少而引起便秘。這種情況下可以先通過(guò)恢復(fù)正常飲食，然后喝些蜂蜜水和吃些富含膳食纖維的蔬菜水果來(lái)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，清潔腸道。也可以順時(shí)針按摩腹部，適當(dāng)參加體育鍛煉，以及口服蘆薈膠囊或者麻仁潤(rùn)腸丸等潤(rùn)腸通便類藥物來(lái)調(diào)理。意見(jiàn)建議：建議胃腸道不好的患者不要刻意的節(jié)食減肥，一定要合理科學(xué)的減肥，避免長(zhǎng)期節(jié)食而影響胃腸道功能。此外，對(duì)于便秘患者除了盡早去正規(guī)醫(yī)院的消化科就診外，還需要注意規(guī)律作息，適當(dāng)參加體育鍛煉，以及多喝水，多吃水果蔬菜，養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-07-19 1103次

• 節(jié)食導(dǎo)致便秘怎么辦
  把一半白米飯、白饅頭換成全谷雜糧飯、豆粥和薯類等。燕麥、蕎麥、紅薯、紅豆、綠豆等高纖維雜糧也值得推薦。各種蔬菜水果也含有不少纖維，比如菠菜、芥藍(lán)、小白菜、菜花、竹筍、各種蘑菇等蔬菜都富含膳食纖維。在水果當(dāng)中，獼猴桃、火龍果、桑葚、藍(lán)莓、草莓等有小籽的水果促進(jìn)大腸運(yùn)動(dòng)的效果最強(qiáng)。另外，必須要多喝水，飲食規(guī)律。
  劉海潤(rùn) 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 1801次

• 節(jié)食減肥餓了怎么辦
  減肥的時(shí)候是需要忌口很多的食物，下面是一些可以吃的粗糧：1、燕麥多吃一些燕麥。燕麥里邊存在的可溶性纖維是白米的十倍以上，它可以加速腸胃的蠕動(dòng)和排泄廢物，降低膽固醇，長(zhǎng)期的堅(jiān)持下去，是有助于身體健康發(fā)展的。2、糙米多吃一些糙米也是提升自己健康的方式，糙米當(dāng)中有很豐富的膳食纖維，對(duì)于高血脂的人是有很大的
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2019-01-23 11370次

• 節(jié)食減肥不瘦了怎么辦
  在節(jié)食減肥過(guò)程中，若體重下降停滯，需從多方面進(jìn)行綜合調(diào)整。長(zhǎng)期節(jié)食可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，影響新陳代謝。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少辛辣刺激、油膩食物，增加清淡、高纖維食品，如小米粥、面條，同時(shí)適當(dāng)攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋，以維持身體正常代謝
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-17 0次