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• 怎么讓臉變小

  讓臉變小的第一個方法就是運動，運動是最有效的方法，能讓臉變小而且全身變瘦，如果人瘦個幾斤以后，臉是非常早就會呈現出鍛煉的效果的。還可以通過一些醫美的方式，比如打瘦臉針、面部吸脂、面部輪廓的手術，具體采用哪種醫美的方式需要針對臉部的基本情況。比如咬肌比較大造成下面部比較寬，而骨骼相對的沒有那么外擴時，瘦臉針的效果就會非常好。如果僅僅是下面部的脂肪比較多，咬肌也不大，輪廓摸起來骨頭也并不明顯，這個時候吸脂就可以達到很好的效果。如果是因為人本身很瘦，下頜角外擴，因為骨性結構顯得臉很寬大，這個時候可能就需要采用面部輪廓的截骨手術。總之要根據臉型的具體情況采取最適合的醫美方案。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-13 5457次

• 胸大怎么才能讓胸變小

  有的女孩覺得胸部非常巨大會影響生活，比如會影響脊柱的負重或者影響正常的運動，這時候可以進行臨床上的手術治療，比如對巨大的乳房進行縮小的手術。如果乳房大的不是很明顯，可以采用雙環的辦法進行巨乳縮小手術，好處就是切口是在乳暈上，切除之后疤痕基本上看不到。另外如果乳房巨大可能就要進行乳房上提的手術，可能是要做倒T型的切口，將乳房變小、上提，切口相對來說是比較長的，疤痕會比較明顯。可以根據乳房的大小，要達到的效果，決定手術的方式，建議去正規醫院咨詢醫生。

  

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  高銀光 主治醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-08-25 4408次

• 咀嚼肌疼痛
  首先咀嚼肌疼痛是顳頜關節的問題，顳頜關節需要拍x片進行看一下顳頜關節是器質性的，還是炎癥性的，然后再次進行治療。最近不要張大口，也不要咀嚼硬的東西，建議盡快就醫。平時要注意個人口腔問題，可以盡快到醫院進行骨科檢查確診，然后進行治療，也可以使用針灸、按摩、理療或者是伴有疼痛的劇烈感疼痛，芬必得口服，然后必要時局部封閉治療。如果只要骨骼沒有問題，慢慢會恢復的，最好拍個片子，藥物可以吃盤龍七舒筋活血，云南白藥膠囊也不錯，好好休息，不要熬夜，遠離煙酒。平時要注意個人口腔問題，注意近一個月就是期間不要張大嘴，局部可以用跌打損傷的藥膏等，平時要注意個人口腔衛生，養成良好的個人口腔衛生習慣。
  語音時長 1:27”
  劉桂云 主治醫師長治市婦幼保健院

  2018-12-02 10751次

• 怎么讓咬肌變小
  建議大家平時吃飯的時候要細嚼慢咽，細嚼慢咽能夠很好的讓食物徹底的進入胃部，并且得到很好的消化不容易長胖，而且在咀嚼的時候臉部會得到很好的活動，這樣讓臉部肌肉都活動起來，可以促進血液循環，并且燃燒脂肪，不過也不要過多咀嚼，容易造成咬肌變大。首先說的是咀嚼運動，這里的咀嚼運動并不是讓你多咀嚼食物，而是養成一個正確的咀嚼習慣。千萬不要咀嚼一些質地較硬的食物，基本可以和口香糖、牛肉干說拜拜了。多吃一些流質，減少咬肌的運動，先讓咬肌軟下來，在咀嚼食物時要兩邊同時用力，充分的咀嚼，防止出現臉部不對稱或變形。平時可以多注意按摩，每次睡覺之前都利用手指來按摩面部的血液，促進血液循環，這樣讓臉部的血液流動起來，可以有效的達到瘦臉的效果。
  語音時長 1:39”
  馬晶晶 主治醫師中國人民解放軍第463醫院

  2018-12-03 57585次

• 咀嚼肌怎么變小
  咀嚼肌可以通過注射肉毒素的方法變小，咀嚼肌是因為長期在一側咀嚼東西引起的，還有可能是先天因素導致的，注射肉毒素以后可以阻斷咬肌的營養，讓咀嚼肌逐漸萎縮，就可以達到瘦臉的效果。注射完肉毒素后，不要長時間低頭看手機或電腦，也不可以吃辛辣的食物，以免導致肉毒素出現分散不均勻的情況。
  謝洋春 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 1203次

• 蘋果肌怎么變小
  蘋果肌變小可以采取局部注射肉毒素，能夠使蘋果肌局部萎縮，從而達到使蘋果肌變小的效果。如果是顴骨比較大，所導致的蘋果肌大，可以選擇將多余的顴骨磨削去除，達到使蘋果肌縮小的效果。如果是蘋果肌，局部脂肪堆積比較多，可以通過吸脂手術，將蘋果肌部位的脂肪排除體外，能夠達到瘦蘋果肌的效果。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 604次

• 咀嚼肌疼痛
  首先咀嚼肌疼痛是顳頜關節的問題，顳頜關節需要拍x片進行看一下顳頜關節是器質性的，還是炎癥性的，然后再次進行治療。最近不要張大口，也不要咀嚼硬的東西，建議盡快就醫。平時要注意個人口腔問題，可以盡快到醫院進行骨科檢查確診，然后進行治療，也可以使用針灸、按摩、理療或者是伴有疼痛的劇烈感疼痛，芬必得口服，然
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2021-11-30 633次

• 咀嚼肌疼痛
  咀嚼肌疼痛是一種常見的口腔頜面癥狀，其治療需綜合考慮病因、癥狀嚴重程度及個人體質。通過藥物治療、物理治療及生活方式的調整，大多數患者能夠有效緩解疼痛，恢復正常生活。1、藥物治療是緩解咀嚼肌疼痛的重要手段。非甾體抗炎藥如布洛芬、對乙酰氨基酚等
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2025-01-23 0次