骨質疏松在飲食上要注意多吃含鈣豐富的食物，也要多吃一些蛋白豐富的食物，補充影響，所以食物上要多吃肉類，當然是這些白肉紅肉，不要吃肥肉或者動物內臟，要多吃一些含鈣豐富的食物的話，還建議多吃綠豆，黃豆等這些豆類，對于骨質疏松的患者，我們還要鼓勵他多曬太陽，適量的運動，但是要注意避免摔跤，因為骨質疏松的患者，一旦摔跤，就很容易造成骨折，而影響患者的生活質量以及健康，骨質疏松嚴重的，我們還需要補充維生素d，補充唑來膦酸鹽治療。
如何利用食物治療骨質疏松
袁雁主治醫師
中國人民解放軍第三零三醫院 內分泌科
2019-10-13 2032次
為你推薦
-
老年骨質疏松如何治療老年性的骨質疏松，是我們現在比較常見的骨質疏松的疾病之一，它的發病總人數達到了一億多。那么目前我們的治療來說，一般基礎治療就是補充活性的維生素D、鈣劑，還有在這個基礎上，如果骨質疏松嚴重，可以加用雙磷酸鹽等等這些藥物輔助治療。所以這些治療，應該是一個專業的治療，希望大家到醫院就診治療。檢查骨密度，通過骨密度的標準來判斷是否為嚴重狀態，以后可以進一步的補充一些藥物治療。那么這些治療，應該在專業的大夫的指導下來進行，而不是自己在家自行買藥來解決，所以大家還是應該到醫院就診治療為最佳。
01:21
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-11-21 6476次
-
骨質疏松如何確診骨質疏松，對于很多老年人來說，對部分中年人來說，可能比較關心的問題，就是如何確診自己是不是有骨質疏松。首先最簡單的也是最直接的就是查骨密度，通過骨密度，通過它的數值來判定是否有骨質疏松。當然還有一些其他的因素，也可以影響你的判斷，是否有骨質疏松，是否有脆性骨折史，就是很輕微的暴力下就發生了骨折。如果有這種病史的，甚至有多次病史，說明可能是有骨質疏松，甚至有嚴重骨質疏松的患者，還有就是家族史，比如家里人或者你的父輩，或者你的母輩，或者可能在老年的時候，都就是容易發生骨質疏松，或者是容易發生骨質疏松骨折，就說明對于你來說是大概率事件，得骨質疏松的概率會比較大。再有就是伴隨的疾病，如果本身合并有其他的一些，像內科的疾病，或者內分泌的疾病，或者做一些手術，比如乳腺的，或者泌尿科的手術，可能對你內分泌造成影響，這樣也是容易得骨質疏松的人群。再就是生活習慣，如果是喜歡，比如熬夜、抽煙、喝咖啡、酗酒等等，有這些生活習慣，又缺乏運動，還是屬于高危人群。
01:47
申劍
副主任醫師北京醫院
2019-02-14 7032次
-
骨質疏松如何治療骨質疏松治療方案：一、治療的方針，采用運動、營養及藥物治療。骨質疏松癥發生的骨折是需要外科治療的。在成年，多種類型的運動有助于骨量的維持。絕經婦女每周堅持三個小時的運動，總體鈣的增加。但是運動過度導致閉經者，骨丟失反而會加快。運動還能提高靈敏度以及平衡能力，鼓勵骨質疏松患者盡可能的多活動。二、營養，良好的營養對于預防骨質疏松癥具有重要的意義，包括足夠的量，維生素d，維生素c以及蛋白質。從兒童時期開始，日常飲食應有足夠的鈣的攝入，鈣影響骨峰值的獲取。三、藥物治療，有效的藥物治療能夠阻止和治療骨質疏松癥，包括雌激素代理療法，降鈣素，選擇性雌激素受體調節劑以及二磷酸鹽。這些藥物可以阻止骨吸收但對于骨的形成作用卻特別小。用于治療和阻止骨質疏松癥發展的藥物分為兩大類：第一大類為抑制骨吸收的藥物包括鈣劑、維生素d及活性維生素d，降鈣素，二磷酸鹽，雌激素以及異黃酮。第二大類為促進骨形成的藥物，包括氟化物，合成類固醇，甲狀腺激素等。語音時長 2:04”
段大波
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-27 2991次
-
骨質疏松如何正確治療？骨質疏松的正確治療方式，首先要調整患者的生活方式，及時補充鈣劑，使骨質疏松的癥狀有所好轉。對于疼痛非常劇烈的患者，可以在醫生的指導下，使用抗炎的藥物進行消炎鎮痛。骨質疏松類的疾病可能會發生骨折的現象，對于意外骨折的患者，要立即進行治療，以非手術治療為主，先進行創口的清理，然后進行有效的治療，防止病情持續加重。骨質疏松的患者，在日常生活當中，一定要對飲食進行合理調整，保持營養的均衡，充足的日照，對于此類疾病的修復有一定幫助。體重沒有發生改變的患者，要使用輔助性的工具進行行走，要特別注意，防止摔倒。語音時長 01:17”
王陸寬
主任醫師海城市正骨醫院
2021-03-08 1477次
-
如何利用食物治療骨質疏松病情分析：骨質疏松主要好發于中老年人，通過做骨密度的檢測，可以診斷骨質疏松的程度。除了補充鈣劑治療之外，可以配合飲食調節進行治療。意見建議：可以在食物中每天增加一勺蛋白粉，放在粥里一起食用，在吃青菜的時候也可以加一些蝦皮，有很好的補鈣功效。另外應該多喝牛奶，多吃蛋類、瘦肉、魚類，同時也應該多曬太陽，促進鈣質的吸收。
蘇振波
主任醫師哈爾濱市骨傷科醫院
2019-11-17 1002次
-
如何治療骨質疏松病情分析：骨質疏松主要是通過藥物來進行治療，可以口服阿法骨化醇、骨化三醇等來抗骨質疏松治療，也可以肌注依降鈣素、鮭魚降鈣素等來進行治療，還可以靜滴唑來膦酸鈉來進行治療，治療后需要復查骨密度測定來觀察治療的效果。意見建議：骨質疏松的患者在治療期間建議應加強營養，保證每日攝入足夠量的蛋白、維生素及膳食纖維，同時還要戒煙戒酒。
楊威
副主任醫師南寧市第二人民醫院
2018-11-22 1802次
-
骨質疏松如何治療骨質疏松即骨質疏松癥，是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質呈正常比例，以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。在多數骨質疏松中，骨組織的減少主要由于骨質吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折為特征。一旦確診骨質疏松癥，需要積極治療，有效的措施有以下幾種： 運動，在成年，多種類型
許吉成
副主任醫師哈爾濱市第一醫院
2018-09-06 786次
-
骨質疏松吃什么食物輔助治療骨質疏松的患者，可以多吃一些含鈣量豐富，富含優質蛋白的食物，例如可以進食牛奶、蛋類、豆制品、新鮮的蔬菜、水果、雞肉、魚肉、蝦皮、瘦肉等食物。骨質疏松的患者，還可以適當的補充維生素D，保持充足的日照，促進鈣的吸收。適當的進行體育運動，增強身體
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-09-12 0次
