拇外翻如果癥狀比較輕的時候，可以通過減少對腳部的刺激，能夠減輕拇外翻的發展，一般的話需要穿鞋要寬松一些，不要穿一些特別擠腳的鞋，尤其不能穿高跟鞋，這種對拇外翻的發展是有好處的，一般拇外翻是因為長期的一個慢性的損傷，引起的這種情況。
徹底的治療都是通過手術治療，像拇外翻通過手術治療還是效果非常好的，臨床比較常用的一種治療方式，拇外翻的患者一般在癥狀比較輕的時候都是保守治療，或者是可以，晚上睡覺的時候讓2個拇指捆綁在一起，這種情況對這個拇外翻的恢復都有一定的好處。
怎樣控制拇外翻不再長
焦勇強主治醫師
河北工程大學附屬醫院 骨科
2019-11-19 2260次
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拇外翻的危害拇外翻的危害是局部的危害，也就是拇趾的畸形，拇趾會疼痛，拇趾的關節會得關節炎，使拇趾不能動。拇趾壓縮外側的腳趾，把第二個腳趾壓壞，或者是第二個腳趾的腳掌會出現問題、出現胼胝，也就是俗稱的腳墊，甚至腳掌疼痛難忍。好多拇外翻的病人不是拇趾疼，是腳掌疼，也是很常見的腳的問題，就是局部的問題，可以用拇外翻，可以大拇趾疼痛，可以使小腳趾疼痛。由于拇外翻以后腳就歪了，中心靠外移了，腳就會有些外翻、外旋，這時膝蓋內翻、小腿內旋，就會出現羅圈腿，或者是膝內翻。比如病人經常腿會疼，尤其是小腿的下1/3內側一壓就疼，或者是走路多了就會脹痛，也會導致膝蓋內翻，導致膝蓋內側的關節炎加重，比如拇外翻，可以導致腳局部大腳趾、小腳趾的疼痛，還導致膝蓋、腿的問題。
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-30 5710次
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如何預防拇外翻預防拇外翻就要看有沒有得拇外翻的因素，比如父母都有拇外翻，有遺傳傾向，這時候可能就要從小小心，包括穿鞋不要穿太瘦、太窄的鞋。同時要練習腳部的力量，就是足趾本身的力量，也就是足內在肌，尤其是向內要練習拇展肌的力量，使指腳趾有主動向內的力量，包括還要練習腓骨長肌的力量，使拇趾向內偏，使足弓穩定，第一跖趾關節穩定才能預防拇外翻的發生。如果本身還出現了平足等問題，就要積極治療平足，比如使用矯正支具、矯正鞋墊，或進行手術治療，拇外翻也就不會發生了。
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-26 2485次
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怎樣預防拇外翻拇外翻可以分為先天性以及后天性，先天性一般很難預防，后天性可以進行預防。比如患者穿鞋的時候一般盡量少穿尖頭鞋，一般避免出現前足被動的擠壓。一般穿鞋的時候大小要合意，不要穿一些比較小的鞋子。同時，患者穿高跟鞋的時候，一般建議鞋跟的高度最好在2厘米到4厘米。在家休息和在工作的地方一般要準備鞋子，可以在不同的場合穿不同的鞋子，比如上班的時候可以使用高跟鞋，一般在休息或者是坐下來工作的時候建議穿平底鞋，這樣可以減少對拇指的擠壓，避免出現拇指外翻。語音時長 01:14”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-12-19 1967次
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怎樣矯正拇外翻一，保守療法。對僅有畸形沒有癥狀或癥狀較輕的患者，可行保守治療。每日用手指將拇趾向內側扳動，可以有效的防止拇外翻加劇。需要患者了解一些有關拇外翻矯正知識，穿著較寬松的或露趾的鞋子，可減少對內側凸起的摩擦以及通過降低對前足的擠壓，來延緩拇指偏斜程度和其余足趾畸形的進一步加重。在鞋內放置軟墊可以減輕足底疼痛區域的壓力，應用拇外翻墊，應用夾板及足趾間墊可能暫時緩解疼痛延緩畸形進展，拇囊炎者可做理療、熱敷。二，手術療法。如果保守治療不能緩解拇外翻畸形癥狀，可以建議行手術矯正拇外翻，手術方法有多種，但沒有一種手術方法適合所有的拇外翻患者。應根據患者的具體情況，選擇合適的手術方法。語音時長 1:32”
欒兆新
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-31 6364次
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拇外翻怎樣矯正對于拇外翻這種畸形，首先可以積極的進行保守治療，積極的注意休息，避免長時間的站立行走，要穿寬松的鞋子，避免穿尖頭的高跟鞋，可以使用矯正墊進行適當的矯正。對于局部的滑膜炎可以應用消炎鎮痛藥物對癥治療。如果保守治療沒有效果，需要積極的進行手術治療。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-12 1702次
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怎樣矯正拇外翻早期病變及疼痛較輕者，可以采用保守治療，更換鞋為前部寬大的、跟高不超過2.5cm的鞋，搬動拇指向足內側，也可以按摩，熱敷，在沙土上赤足行走，鍛煉足部肌肉等。還可以使用拇外翻矯正支具，持續矯正不良姿勢。中晚期病人疼痛明顯，需要進行手術治療，目前已報道拇外翻的糾正手術有200多種，手術方式需要根據拇外翻畸形的程度及嚴重程度選擇。
鄭聲雄
主治醫師解放軍第四七六醫院
2018-12-11 2005次
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怎樣控制拇外翻不再長日常要減少對足部的刺激，穿寬松的鞋襪，不能穿尖頭的皮鞋，高跟鞋等，減輕對拇外翻的損傷，應到醫院通過外科手術治療以及使用矯正器具改善。可搭配按摩，膏藥緩解拇外翻的情況，避免長時間的行走或站立，以免增加腳部的負擔，注意飲食的合理化，多吃一些新鮮
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-09-12 0次
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怎樣矯正拇外翻通常情況下矯正拇外翻，使用外用藥物以及輔助工具進行矯正，理療等改善拇外翻，也可通過手術治療或微創手術治療拇外翻的情況。患者可以到正規骨科醫院進行CT檢查，明確拇外翻的情況，日常穿寬松的鞋和襪，避免擠壓腳部，避免穿尖頭的皮鞋，保證腳部的舒適和
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-09-12 0次
